Kogenud ja tulemustele orienteeritud kergejõustikutreener rohkem kui 15-aastase kogemusega, treeninud sportlasi vanusevahemikus U14 kuni täiskasvanuteni. Spetsialiseerunud jooksutehnika, vastupidavuse ja üldfüüsilise ettevalmistuse arendamisele. Omab lisakogemust tennisistide ja jalgpallurite jõutreeningu läbiviimisel, keskendudes liikuvusele, jõule ja vigastuste ennetamisele. Kirglik sportlaste arengu, treeningute individuaalse kohandamise ja liikumisharjumuste tekitamise vastu.
· Personaalsete treeningkavade koostamine ja läbiviimine.
· Personaaltreeningu läbi viimine kliendile sobivas asukohas (staadion, mets, pargis)
· Treenitavate juhendamine jõusaalis
· Spetsiaalsete jõu- ja liikuvustreeningute koostamine ja läbiviimine harrastussportlastele
· Vigastuste ennetamine ning kohandatud harjutuste pakkumine erineva tasemega osalejatele.
· Osalejate juhendamine taastumise, venitusharjutuste osas
· Treeningute läbiviimine noortele ja täiskasvanutele, keskendudes jooksu- ja hüppealadele ning üldfüüsilisele ettevalmistusele.
· Isikupõhiste treeningplaanide koostamine vastavalt sportlase tasemele ja eesmärkidele.
· Sportlaste ettevalmistamine piirkondlikeks ja üleriigilisteks võistlusteks.
· Füüsilise võimekuse testimine ja jälgimine.
Kohusetundlik
Abivalmis
Suhtlusaldis
EKR6 Vanemtreeneri tase - spetsialiseerunud kergejõustikus
EKR6 Vanemtreeneri tase - spetsialiseerunud kergejõustikus
IPT Personal Trainer EQF 4
EKFL erialase koolituse 4 tase